Innere Übung: Der kleine Kreislauf
Man beschäftigt sich in der Stille mit ausgewählten Energiepunkten auf der vorderen und rückwärtigen Mittellinie des Körpers. Die gesamte Linie bildet eines sogenannten "Wundermeridian", in dem eine hohe Qualität von ABWEHRENERGIE fließt, d.h. jene Qualität von Lebenskraft, die unser Abwehrsystem in Schwung bringt.
Außerdem nehmen die hinter den Energiepunkten liegenden Organe das kräftige Qi, welches durch unsere Aufmerksamkeit zum Strömen kommt auf, und verwerten es für ihre gute Funktion.
Genau wie alle Qi Gong Übungen lässt auch diese Ruhe in den Geist einkehren.
Die Übungen werden sitzend oder (selten) liegend ausgeführt.
DIESE ÜBUNGEN HABEN SICH BEI DER BEHANDLUNG VON SCHWEREN KRANKHEITEN BEWÄHRT!
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