10 Fragen zum Qi Gong
Bald wieder Sommer Qi Gong im Garten!
Südstadt Journal 3/2019
Lister Journal 3/2019
SeniorenJornal 3/2019

Guten Tag, wir würden Ihnen gern zum Thema Qi Gong ein paar Fragen stellen. Sie sind: weiblich, Alter: 60

1. Vor wie viel Jahren haben Sie mit Qi Gong begonnen?

Ich habe vor 8 Jahren mit Qi Gong begonnen.

2. Warum haben Sie damals mit Qi Gong begonnen, was waren Ihre Erwartungen?

Ich hatte den Wunsch eine neue Entspannungstechnik zu erlernen. Beim Qi Gong haben besonders die meditativen Bewegungsübungen mein Interesse geweckt.

3. Wie haben Sie sich in den ersten Stunden gefühlt: Körperlich, seelisch, geistig?

Körperlich entsteht eine gewisse Mattigkeit, ich fühlte eine angenehme Distanz zu den Anforderungen des alltäglichen Lebens.

4. In welchem Organ oder in welchem System (z.B. Nervensystem) haben Sie die erste positive Auswirkung von den Übungen gespürt?

Durch die Bewegungsübungen haben sich bei mir die Verspannungen im Schulterbereich gelöst. Nach und nach wurden die Schultern durch die regelmäßigen Übungen beweglicher. Der Gleichgewichtssinn hat sich bei mir durch die Übungen verbessert.

5. Haben sich Ihre Erwartungen, die Sie anfangs hatten erfüllt? Oder haben sich andere überraschende Auswirkungen gezeigt?

Der Wunsch sich durch die meditativen Bewegungen zu entspannen und Abstand zum Alltagsgeschehen zu bekommen hat sich bei mir voll erfüllt.

6. Wie fühlen Sie sich in der Qi Gong Gruppe?

In der Qi Gong Gruppe bin ich unter Gleichgesinnten. Es gibt einen konstanten Kern in der Gruppe, was zu einer großen Verbundenheit führt. Jeder neue Teilnehmer/-in wird als Bereicherung empfunden.

7. Können Sie eine Regel, eine Eigenart aus dem Qi Gong benennen, die Sie am meisten angesprochen hat? Beschreiben Sie das bitte kurz an einem Beispiel.

Das "Eintreten in die Ruhe", gehört zu der Vorbereitungsübung beim Qi Gong. Es ist eine Meditation auf 20 wichtige Akupunkturpunkte von Kopf bis Fuß. Damit wird die Energie in diesen Stellen ausgeglichen und beginnt zu fließen. Ich habe damit quasi einen Türöffner für mehr Ruhe und Gelassenheit und somit letztendlich für meine Gesunderhaltung gefunden.

8. Wie hat Ihre Familie darauf reagiert, dass Sie Qi Gong üben?

Meine Familie hat sehr positiv reagiert, was auch daran liegt, dass die Familienmitglieder sich selbst mit Meditationstechniken beschäftigen.

9. Wie fühlen Sie sich heute in den Übungsstunden?

In der Übungsstunde bin ich sehr konzentriert und nehme viele gedankliche Anregungen in meinen Alltag mit.

10. Werden Sie weiter Qi Gong üben?

Bei mir ist ein inneres Bedürfnis entstanden Qi Gong zu üben. Dies geschieht auch außerhalb des Kurses.

Vielen Dank für das Gespräch, weiterhin viel Glück und gutes Qi!

Neue Kurse: In der Praxis ab dem 25. März 2019
Sommer Qi Gong im Garten ab dem 24.Juni 2019
Reguläre Herbstkurse ab dem 2. September 2019
Info: www.marietta-eichler.de Tel.: 0511 - 69 90 74