Qi Gong Entspannungs-CDs von Marietta Eichler, Heilpraktikerin – zuhören, sich stärken und erfrischen!
Lister Nachrichten, März 2005

Was erwartet Sie? Zwei CDs, in präziser und ruhiger Sprach-Qualität aufgenommene klassische Qi Gong Übungen, nicht nur stilistisch sehr schön, sondern auch in der Anwendung bewährt.

Die erste CD Eintreten in die Ruhe, bietet Ihnen eine Entspannungsübung von Kopf bis Fuß, bei der die wichtigsten Zentren der Akupunktur angesprochen werden. Ähnlich dem autogenen Training folgen Sie der Stimme, die sie durch Ihren Körper führt, in der punktgenauen systematischen Konzentration des Qi Gong. Und ähnlich der Akupunktur gleicht diese Übung Ihre Lebenskraft aus, und führt Sie in einen harmonischen, gesunden Zustand.

Kenner behaupten, Qi Gong wirke sogar noch tiefer, feiner und in der Wirkung beständiger als die Akupunktur selbst. Vorausgesetzt ist dabei eines: Die Regelmäßigkeit der Anwendung. Dieses wird Ihnen durch die Übungs-CD leicht gemacht. Schon allein die ruhige, erdende Wirkung der Übung tut so gut, dass man sie von ganz allein wieder hören möchte.

Eintreten in die Ruhe wurde in einer Testversion auf MC von den unterschiedlichsten Personen benutzt: Ob im Flieger gegen die Unruhe, vor Klassenarbeiten für die Konzentration, zum Einschlafen für einen tiefen, ruhigen Nachtschlaf, als kleine Mittagspause, und selbst vor Operationen zur Beruhigung.

Auf der CD können Sie wählen, ob Sie die Übung pur eingesprochen, mit Meeresrauschen oder mit einer eigens für die CD komponierten Musik im Hintergrund hören möchten. Jede dieser Versionen hat ihre ganz eigene Schönheit und ist ca. 15 Minuten lang. Die Gesamtlänge der CD ist ca. 45 Minuten.

Die oben beschriebene Übung selbst wird in chinesischen Sanatorien eingesetzt, um den Heilungsvorgang bei chronischen Krankheiten zu unterstützen.

Ebenso die zweite Übung, Der kleine Kreislauf, ebenfalls eine bekannte und bewährte Übung aus dem klassischen Qi Gong. Sie ist, wie alle Qi Gong Übungen, eine ausgezeichnete Methode, tief und schnell zur Ruhe zu kommen und in einen Entspannungszustand geführt zu werden, der an die Heil-Hypnose erinnert.

Die Stimme von Marietta Eichler führt Sie auch hier wieder durch wichtige Akupunkturpunkte. Dieses Mal aber nicht von Kopf bis Fuß, sondern auf einem Kreis rund um die Vorder- und Rückseite Ihres Körpers (Gesicht, Brust, Bauch, Becken und Rücken).

Auf der Mittellinie der Körpervorder- und Rückseite liegen zwei besondere Meridiane, Energielinien, die das Abwehrsystem steuern. Ist die Kraft in diesen Bereichen ausgeglichen, d.h. zirkuliert die Lebenskraft hier ohne Blockaden, so funktioniert auch die Abwehr besonders gut. Auch diese Übung wird zur Unterstützung der Heilung angewandt.

Viele üben sie aber auch einfach nur so, denn sie ist einfach unglaublich in Ihrer Wirkung. Man spürt Gelöstheit, einen sehr klaren, ruhigen Geist und fast ein Gefühl, als ob der Körper von Wärme durchdrungen und gleichzeitig von einer wärmenden Hülle umschlossen wird.

Auch auf dieser CD können Sie unter verschiedenen Versionen wählen: Ob Sie die Übung erst einmal pur als Konzentration auf die Punkte, als Licht- und Farbmeditation, als Atemübung oder als ein Zusammenspiel aus diesen Elementen üben möchten. Jede dieser Versionen ist ca. 20 Minuten lang. Die Gesamtlänge der CD beträgt ca. 80 Minuten.

Die CDs sind erhältlich über: Verlag Grundlagen und Praxis
Bergmannstr. 20 26789 Leer Tel.: 0491 - 61886 www.grundlagen-praxis.de